martes, 17 de octubre de 2017

OBESIDAD INFANTIL Y BABYLEDWEANING

Si hay un tema que nos agobia a los padres es la alimentación de nuestros hijos, desde el minuto cero, estamos al pendiente de que coman; al inicio es la lactancia materna o la artificial, pero el verdadero quebradero de cabeza llega con la alimentación complementaria.

Curiosamente lo que más nos preocupa es cuando el bebé no come, cuando "lo vemos muy delgadito" a comparación de niños de su misma edad. Consideramos una ALEGRÍA cuando el bebé come mucho y de todo, en cambio si es lo contrario corremos al médico para que valore el porqué. Muchas veces hemos hablado de la famosa "PERCENTILITIS AGUDA" esta tabla que si no la entendemos e interpretamos correctamente se vuelve nuestra peor enemiga y ver a nuestro hijo/a en un percentil bajo nos llena de angustia. ¿Pero qué sucede con el caso contrario?, ¿Qué sucede cuando nuestro bebé está en los percentiles altos?.



Aun hay quienes consideran sinónimo de buena salud, ver a un bebé "gordito", con mofletes que no dejan ni ver sus ojitos, lleno de pliegues en piernas y brazos. El niño mayor que come en cantidades excesivas lo vemos como el "buen comedor". ¿Qué sucede con la obesidad infantil?

Definamos obesidad: es un exceso de grasa corporal, para cuya medición utilizamos en Índice de masa corporal (IMC) que se obtiene de dividir el peso en kilogramos por la talla en metros al cuadrado. Existen tablas que nos determinarán según la edad, el sexo y el IMC si nuestro hijo tiene sobrepeso u obesidad.

Las causas de la obesidad infantil son variadas pero el mayor porcentaje es debido a la relación entre aporte calórico y el gasto del mismo. El sedentarismo es el factor que determina en un mayor porcentaje la obesidad en niños y adolescentes. Siempre hemos hablado tanto en el caso de niños con bajo peso como en los niños con sobrepeso u obesidad que existen factores hereditarios, los cuales debemos tomar en cuenta, antecedentes familiares de obesidad, diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, etc.; pero aun existiendo estos factores el mayor porcentaje de causas de obesidad siguen siendo las exógenas, como los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo.

Hay dos características que durante la exploración física el pediatra tomará en cuenta: la talla y la edad ósea.

De ahí encontraremos dos grupos de niños:

Niños con obesidad simple o exógena: normalmente niños de talla alta, por encima del percentil 50 y maduración ósea acelerada.

Niños con obesidad endógena: Talla baja por debajo del percentil 5 y maduración ósea retardada.

Cuando el pediatra determine a que grupo pertenece el niño, iniciará el tratamiento adecuado.

En este post sobretodo quiero hablar de lo que sí podemos evitar, cómo podemos prevenir la obesidad infantil y desmentir la falsa idea de que el "niño gordito" es el niño sano.

Primero que nada, si no entendemos la tabla de percentiles, no dudemos en pedir al pediatra que nos explique como se interpreta, cuándo algo debe preocuparnos y cuándo no.

Segundo, ante cualquier duda sobre el peso, la alimentación y el desarrollo de nuestros hijos, será el pediatra la persona más indicada para darnos el diagnóstico, causas y pautas a seguir.

Dejando estos dos puntos SUPER CLAROS, viene ahora nuestra responsabilidad como padres; somos nosotros lo que acercamos por primera vez a nuestros hijos con los alimentos, somos quienes inculcamos los buenos o malos hábitos; el EL VALOR CULTURAL QUE DAMOS A LOS ALIMENTOS que consideramos son para niños.


Cuando hablamos de Baby Led Weaning y la prevención de la obesidad, la bibliografía que encontramos sobre el tema, señala grandes ventajas de este método.

Una de las principales ventajas son que la oferta de alimentos son más saludables, libre de productos que contengan azúcares, sal, conservantes, etc. Otra es el respeto a la saciedad del niño, no se obliga a comer, no se engaña para que coman la cantidad que consideramos deben comer, cuando el bebé dice basta, es basta. Cuando se ofrecen los alimentos sobre todo al iniciar el BLW, son sin mezclar, uno a uno, de esa manera el bebé aprende a disfrutar los distintos sabores y texturas; le permitimos tener una relación cercana y sana con los alimentos, no se convierte en una pelea, no tenemos que ocultar las verduras entre otros alimentos para que así los coma.

Las pautas, los alimentos no recomendados antes del primer año de edad y la recomendación de no ofrecer azúcar y sal a los niños de cualquier edad, buscando siempre la forma más saludable de la preparación de los alimentos son componentes del método baby led weaning y medidas que ofrecen una prevención al sobrepeso y la obesidad.

Estudios han indicado que los padres que realizan BLW con sus hijos tienden a realizar una compra saludable, con menor cantidad de productos alimentarios superfluos.

Enlaces a los artículos que me he referido:
El paso de la teta a la mesa sin guión escrito
How Feasible is Baby-led-weaning as an approach to infant feeding?, A Review of the evidence

No podemos escapar de esta responsabilidad, no podemos fingir que no está en nuestras manos usando el "pero si son niños, normal que les gusten los dulces, chocolates, galletas". Somos ese espejo en el que ellos se miran, si lo ven en casa, será lo más habitual del mundo; si la despensa está llena de productos y alimentos superfluos, es la visión que tienen de la dieta familiar. Si llenamos nuestra despensa y neveras de alimentos saludables dejarán de verlos como un castigo o una obligación, será el día a día. Un plátano para merendar será de lo más normal y delicioso, si beben agua y no refrescos, aprenderán a disfrutarla.

"Por un poquito no pasa nada", bueno tal vez, por una vez que tome un refresco no pasará nada, pero ya les habremos despertado el gusto a un sabor distinto que puede rechacen o puede que quieran más; el daño estará hecho.

¿EXAGERADA? no puedo para calmar la conciencia de algunos decir que no pasa nada, que está bien, porque no lo está; no, no se van a morir por una chuche; no, no se van a poner obesos por una galleta de vez en cuando pero ya hemos influido de manera negativa en sus hábitos, no nos extrañe si la siguiente vez que le ofrezcamos una manzana nos diga que prefiere un donut de chocolate.
 
¿No sería una insensatez y poca ética desde mi perfil médico, decir lo contrario?. Tan ilógico como decirles a aquellos que fuman, que no pasa nada, que puede que sí o puede que no, terminen con un enfisema pulmonar o un cáncer de pulmón. ¿A que no cuela?.

La salud de nuestros hijos es un regalo, un regalo que nos ha sido encomendado a nosotros como padres, que después de guardarlo y cuidarlo durante años, un día lo dejaremos en sus manos y ya no tendremos control sobre él. Sérán adultos con la libertad de elegir que hacer con su cuerpo, con su salud. Así que aprovechemos estos años, para crear la base de una vida larga y saludable.
 
 

martes, 3 de octubre de 2017

¿CUÁNDO EMPIEZAN A MASTICAR LOS BEBÉS? BLW

¿Pueden los bebés triturar los alimentos sólidos si aún no tienen dientes?, una pregunta muy habitual cuando nos estamos informando sobre el método Baby Led Weaning, porque desde muchos años atrás se asume que los bebés al no tener dientes no pueden consumir alimentos sólidos  y deben empezar con triturados, entonces cuando nos topamos con este método nos llama la atención que los niños salten de una textura líquida (la leche materna o fórmula) a los sólidos BLANDOS. Hago hincapié en la palabra "BLANDOS" porque es la consistencia que deben tener los alimentos al iniciar BLW.
 
 
 
Existen varios factores que determinan la conducta alimentaria, es decir factores que nos orientan sobre si el bebé está preparado para iniciar la alimentación complementaria, entre ellos se encuentra el desarrollo psicomotor, la maduración del sistema digestivo, la función renal y hepática; pero también está la maduración mental sobre su interés por los alimentos y el desarrollo de su saciedad.
 
Los movimientos de la boca van variando según la edad de los bebés, en un inicio tenemos el reflejo de búsqueda y la succión que le permite alimentarse de la leche materna o la fórmula, a su vez está el reflejo de extrusión del cual hemos hablado en otras ocasiones, es el reflejo que tiene la lengua e impide que entre otra textura que no sea la leche, es un mecanismo de protección; este se va perdiendo alrededor de los 5 a 6 meses. A los seis meses aparecen los movimientos de ascenso y descenso de la mandíbula (movimientos masticatorios), los movimientos de la lengua de manera lateral que llevan los alimentos hacia los molares aparecen a los 8 meses de edad y los movimientos rotatorios que ayudan a desgarrar carnes y otros alimentos de mayor consistencia aparecen entre los 12 y 18 meses de edad.
 
Por lo tanto en referencia a estas edades podemos concluir que aún antes de iniciarse la dentición, el bebé ya tiene movimientos masticatorios. En base a estas características que va obteniendo el bebé son las pautas de introducción de alimentos y el porqué en un inicio del BLW se insiste en la cocción de los alimentos para que estos sean blandos, que se deshagan fácilmente en la boca.
 
¿Cómo sabemos cuál es la consistencia adecuada? bueno, yo suelo dar dos tips, coger el alimento y si podemos aplastarlo entre los dedos índice y pulgar sin esfuerzo es una consistencia que el bebé podrá gestionar; otro, para los más desconfiados es tan simple como introducirlo en la boca y si con solo tu lengua puedes deshacerlo, ahí está el punto ideal. Además hay alimentos que por sus características, al contacto con la saliva se deshacen prácticamente solos, como la patata, zanahoria, calabacín, siempre cocidos. Otros como el pan, son excelentes entrenadores porque si aun existe reflejo de succión los peques los irán chupando hasta poder deshacerlo.
 
 
 
Insisto mucho en que cada niño es un mundo, cada uno tiene su propio desarrollo y por lo tanto tenemos que aprender a observar la evolución de nuestro hijo o hija con respecto a su desarrollo psicomotor. Esto influye en que alimentos ofreceremos y su consistencia. Pasa en muchas ocasiones que me comentan algunos padres que sus hijos les cuesta gestionar cierto alimento, en estos casos siempre recomiendo esperar, si hoy no puede, es cuestión de darle un par de semanas e intentarlo de nuevo, porque en poco tiempo notaremos cambios. A BB Javi por ejemplo el plátano, siendo uno de los alimentos que se recomienda para iniciar, le costaba mucho gestionarlo, así que dejé de ofrecerlo y lo hice más adelante cuando lo observé más preparado y BINGO!!.
 
Una de las grandes ventajas que tiene el BLW es este entrenamiento que tenemos con las texturas, el ejercicio que realizamos de los músculos masticatorios, los fortalecemos, al igual que la lengua y está muy relacionado también con el proceso del habla.
 
 
 
En varios artículos médicos se habla sobre un periodo de ventana para pasar de los alimentos triturados a los sólidos, para facilitar la gestión de estos alimentos y su aceptación, suele ser entre los 10 a 18 meses de edad. Con el método BLW mejoramos esta aceptación de nuevas texturas y su gestión temprana.
 
Importante: en el caso de niños con déficit de desarrollo psicomotor, prematuros, habrá que comentar con nuestro pediatra la opción del BLW y seguir sus indicaciones sobre la introducción a la alimentación complementaria.
 
El que estimulemos la masticación a una edad temprana influye mucho en la aceptación de las texturas, a su absorción e incluso a un sano desarrollo de la saciedad. El niño decide cuanta cantidad quiere comer, manipula los alimentos, define texturas, colores, olores; en fin, son  múltiples las ventajas.
 
Entonces a la pregunta, si un bebé aun sin dientes puede comer sólidos (blandos, cocinados), la respuesta es SÍ pueden, pero estaremos pendientes de su gestión y el desarrollo de la misma, no todos estarán preparados a los 6 meses y un día, no todos lo gestionan igual y a la primera.
 
Espero este post les sea de gran utilidad, pueden pasar por el post PRIMEROS ALIMENTOS SUGERIDOS , donde encontrarán láminas con datos nutricionales y cómo podemos ofrecerlos a los bebés al iniciar la alimentación complementaria con el método BLW.
 

miércoles, 20 de septiembre de 2017

MIEDOS Y BABYLEDWEANING

Y arrancamos!!! Después de unas vacaciones de este mundo 2.0, estamos de vuelta y con mucha energía.
 
Si puedo elegir uno de los principales temas sobre los que más me preguntan las mamás y los papás cuando hablamos de BLW es sobre todo los MIEDOS, miedo al atragantamiento, miedo a que no reciba los aportes necesarios de nutrientes, miedo al desorden, a las críticas... MIEDOS, MIEDOS Y MÁS MIEDOS!!!; y espero con este post ayudarles a vencerlos y disfrutar de esta gran aventura junto a sus peques.
 

 

MIEDO 1: HIERRO

Muchos me preguntan qué pasa si los bebés no comienzan a comer carne para recibir el hierro que necesitan. En el post HIERRO, desarrollé el tema por si quieren leerlo más a fondo. Recordemos que al nacer los bebés tienen unos depósitos de hierro que irán consumiéndose durante la etapa de la lactancia hasta que se inicie la alimentación complementaria, estos depósitos pueden variar por diversas razones; el corte prematuro o tardío del cordón umbilical, este último está comprobado que aumenta la cantidad de hierro que formará parte de estos depósitos, por lo tanto es la práctica recomendada si es posible. Otros factores son la anemia durante el embarazo y la prematuridad. Nuestro pediatra estará al tanto de todos estos factores de riesgo y por lo tanto si así lo considera solicitará analíticas de control y en caso necesario indicará suplemento de hierro.
 
Por lo tanto en el caso de que no tengamos estos antecedentes será importante observar a nuestro peque si presentara alguna sintomatología, si nuestro peque no aumenta de peso, no tiene un desarrollo psicomotor adecuado, no juega etc., de la misma forma acudiremos al pediatra para una revisión.
 
Si nada de esto sucede con los bebés podemos esperar a que nuestro bebé cumpla los requisitos para iniciar la alimentación complementaria, porque no es que el bebé en cuanto cumpla los 6 meses y un día después perderá todos estos depósitos y tendrá anemia, no funciona así. Además es importante saber que no solo las carnes nos aportan hierro, hay muchos otros alimentos ricos en este nutriente.
 
 

MIEDO 2: ¿ESTARÁ COMIENDO LO SUFICIENTE?
 
Y volvemos al trasfondo de esta pregunta, "¿está comiendo lo qué YO, MAMÁ/PAPÁ, considero que debería ser la cantidad suficiente?". Una de las "primicias" del BLW es permitir al niño decidir en respuesta a su saciedad cuando ya ha comido lo suficiente, pero a veces eso nos cuesta, porque claro, si el hijo de mi hermana come dos tazones de cereales y tiene la misma edad y mi peque con dos cucharadas ya está satisfecho, suponemos que algo va mal; cada persona es distinta y recordar que el estómago de los bebés no es de la misma dimensión que la de los adultos, porque muchas veces confundimos lo que suponemos para nosotros sería una cantidad adecuada, viendo estas cantidades con ojos de adulto. Alimentación complementaria, COMPLEMENTARIA!!!,  complemento, extra, apoyo, como quieran llamarle, no es la base de su alimentación, esa es la leche y esa sí que no debe faltar. Aprender a respetar la saciedad de los peques es muy importante, no es que sean caprichosos, ni nos están tomando la medida, los bebés justamente reaccionan por instinto, obedecen a las señales de su cuerpo y si tienen hambre creerme que se los harán saber.
 
 

MIEDO 3: ES IGUAL HACER BLW CON LACTANCIA ARTIFICIAL
 
Es lo mismo, vamos no voy a entrar en el rollo que ya todos sabemos, de si es mejor la leche materna que la artificial; lo que dicta la ciencia es tal cual, nada mejor que la leche materna, punto. Ahora bien sigue siendo la opción correcta y correspondiente si no se lleva a cabo la LM, por lo tanto se siguen las misma pautas al iniciar la alimentación complementaria. La leche artificial será su principal alimento hasta el año de edad, se ofrecerá antes que los sólidos y los sólidos no la sustituyen.

MIEDO 4: ATRAGANTAMIENTO
 
Tengo un post entero sobre el tema Enlace aquí, pero es verdad que es el miedo más recurrente y más difícil de controlar. Totalmente entendible y creo sin duda la inmensa mayoría de los que decidimos aplicar BLW lo sentimos. Dejas a tu peque su primer trozo de comida y te invaden los mil demonios, te sientas al filo de la silla, observando cual águila cualquier posible gesto de atragantamiento; es difícil. Importante siempre diferenciar entre arcada, atragantamiento y asfixia, en el post les comenté sobre estas diferencias porque las maneras de actuar no son las mismas.
 
Ahora como lo vencemos, bueno opciones existen:
-CONFIAR EN TU BEBÉ
 
-CONFIAR EN EL REFLEJO QUE LO PROTEGE DEL ATRAGANTAMIENTO
 
-AL INICIO OFRECEREMOS SIEMPRE ALIMENTOS DEL TAMAÑO DE SU PUÑO PORQUE UN TROZO DE ESE TAMAÑO NO OBSTRUIRÁ VÍA AEREA.
 
-OFRECEREMOS ALIMENTOS BLANDOS QUE SE DESHAGAN PRACTICAMENTE AL CONTACTO CON LA SALIVA Y CON LOS MOVIMIENTOS DE LA LENGUA.
Si dudas de la consistencia, coge el trozo de comida y si puedes aplastarlo usando tu dedo índice y pulgar es ideal, si aun así dudas, come tú un trozo y solo con la lengua intenta deshacerlo, si lo consigues tienes la consistencia perfecta.
 
-FORMARSE EN PRIMEROS AUXILIOS. Esto es un "must" independientemente si hacemos BLW o no, por la seguridad de nuestros peques, porque su afán de explorar nos puede llevar algunos sustos y tenemos que saber como reaccionar ante ellos.
 
-NO ATAR AL NIÑO A LA TRONA. Si tuviéramos que auxiliarlo, los segundos son claves y si lo tenemos atado, perderemos tiempo.
 
¿Qué el miedo sigue ahí?, tienes que tomar una decisión, hacerle frente y tratar de disfrutar o sin agobios seguir una alimentación complementaria tradicional y señores y señoras.... NO PASA NADA.
 
 

MIEDO 5: REACCIONES ALÉRGICAS.
 
Si en la familia existen antecedentes de alergias, siempre, siempre, seguir las indicaciones del pediatra, porque se tendrá que hacer un seguimiento más cercano al momento de ir introduciendo alimentos. En caso contrario está demostrado que retrasar la introducción de alimentos, no disminuye el riesgo de alergias. Ofrecer los alimentos nuevos uno por uno, no mezclarlos e intentar ofrecer los alimentos nuevos durante el día, no durante la noche porque si el peque se va a dormir podemos pasar por alto algún signo o síntoma.
 
Espero haber abarcado los principales temores que existen entorno al Baby Led Weaning, si tienen algún otro me encantaría que me lo comentaran y seguro tiene solución, seguro encontraremos juntos la manera de disfrutar de esta gran experiencia. El BLW será siempre un método seguro si seguimos las pautas que se indican y conseguiremos el objetivo que al final perseguimos...VER A NUESTROS HIJOS DISFRUTAR DE SENTARSE A LA MESA!!!.

martes, 1 de agosto de 2017

GRUPOS DE FACEBOOK, REDES SOCIALES Y BABYLEDWEANING

Hace una semana en el Podcast BUENOS DÍAS MADRESFERA tuve la oportunidad de participar en el programa sobre REDES SOCIALES, PADRES Y CONSULTAS SOBRE SALUD: ÉTICA,, FUNCIONAMIENTO Y LEGALIDAD, participaron gente maravillosa y con mucha experiencia sobre el tema y formar parte de este grupo ha sido todo un privilegio. Mi participación se basó en mi experiencia como madre y médico, como usuaria y administradora de grupos de Facebook sobre temas médicos y de manera particular sobre baby led weaning.
 
No hay duda que en la actualidad buscamos la información a través de internet y nos ofrece una de las cosas que más anhelamos...RAPIDEZ. Vivimos en la actualidad de esa forma, todo rápido y a la mano pero es muy importante tomar en cuenta ciertas cosas antes de fiarnos de lo que aparece en la pantalla del móvil o el ordenador.
 
En cuestión a la información sobre baby led weaning, al escribir la palabra en Google, lo primero que encontrarás serán blogs sobre mamás y papás que como yo hablamos sobre el método, si buscas artículos médicos tendrás que ahondar un poco más pero los hay. Ahí es donde comienza la filtración de información, leer es importante pero también saber distinguir entre la lectura que es fiable de aquella que solo puede confundir.
 
Sucede muy a menudo que si se da el caso que salimos del pediatra o cualquier otro médico con un diagnóstico nos lancemos a buscarlo en internet, lamentablemente la información que aparece de primeras no siempre será la más acertada y terminamos en foros o en páginas que nos asustan, nos hacen dudar y solo nos crean un mayor agobio. Es completamente aceptable buscar la información pero si esta crea más dudas lo mejor será acudir al profesional correspondiente para que nos diga si lo que hemos leído es veraz y de esa forma encontrar tranquilidad.
 
Grupos de Facebook sobre BLW hay miles, yo participo de dos y administro uno BLW LA AVENTURA, en un inicio entré en otro par de grupos de los que salí huyendo cuando me di cuenta que de BLW había mucho pero de respeto poco; madres culpando a otras, poniendo etiquetas, criticando en lugar de orientar, ayudar y empatizar. Mamás que eran expulsadas de grupos por no seguir el "BLW puro" (me sigue pareciendo absurdo el nombre) y osaban preguntar sobre triturados o la posibilidad de combinar método tradicional y BLW, vamos, las quemaban vivas. En fin, en mi grupo tenia clara una cosa, tenía que dejar normas claras sobre su funcionamiento porque no me interesaba pasar por temas como los anteriores.
 
 
 
La primera norma era el respeto, todos pueden dar su opinión si esta no agrede a alguien más, dirigirse a los demás de una manera cordial y educada, porque puede ser perfectamente que una mamá esté cometiendo un error, como por ejemplo, ofrecer una manzana cruda a su bebé; sin duda es un grave error pero de eso a lanzarle piedras y hacer una quema de brujas, jamás!!. Con respeto se puede corregir y orientar.
 
Otra norma que tenía clara era que se podía hablar de alimentación complementaria en la modalidad que se decidiera pero que siempre iban a primar los consejos y orientación basada en evidencias, nada de "amimefuncionalimos", nada de "yo lo hice y no pasó nada", siento la responsabilidad como médico de brindar información con un respaldo y como madre el deber moral de orientar desde el conocimiento. Si alguien me pide información se la brindo, si alguien me pide bibliografía con todo el gusto del mundo se la hago llegar.
 
Tercer norma por orden de importancia, el grupo no es una página de consultas médicas online, por lo tanto no se recomiendan tratamientos (aun siendo médicos o personal sanitario), no se suben fotografías de bebés con algún padecimiento buscando un diagnóstico, sobretodo pasa mucho con el tema alergias, mamás que suben la piel de sus peques y alguna erupción que haya aparecido. ¿Porqué no? desde mi perfil médico no me parece ético, si yo no puedo ver al niño en persona, no puedo hacer un interrogatorio detallado, no puedo explorar al paciente, no me puedo jugar una responsabilidad así. Desde mi perfil como madre, si uno decide subir fotos de sus hijos a las redes sociales me parece maravilloso, yo lo hago como bien saben, pero en cuestión a que se muestren lesiones dérmicas del cuerpo, las evacuaciones del un bebé no podría por muy cerrado que sea el grupo asegurar que alguien las utilice de forma errónea, porque aunque solo las veamos quienes formamos el grupo, somos cerca de 3,000, hay grupos incluso de mas de 15,000 miembros, por lo tanto es una cantidad de gente que no se puede controlar. Cuántas veces no nos hemos enterado de alguna fotografía que se ha utilizado en alguna noticia que no tiene nada que ver, no hay relación, simplemente alguien la cogió de la red y la pegó, punto.
 
Si me leen con frecuencia saben que ante cualquier duda sobre la salud de sus hijos recomiendo con la voz muy en alto acudir al pediatra, yo ofrezco orientación pero no diagnósticos, si algo no te acaba de encajar no busques las respuestas en grupos o foros, acude al profesional de salud correspondiente y si aun yendo no estás seguro, busca una segunda opinión pero que esta sea de alguien que se ha preparado durante años para proteger la salud de los niños. Que muchas mamás y papás con sus experiencias nos ayudan, de eso no hay la menor duda, pero no hace de ninguna forma el trabajo del médico.
 
Mi conclusión es que los grupos de Facebook pueden orientarnos, pero sobre todo yo los veo como una red de apoyo, de desahogo, de empatía, de darnos cuenta que no estamos solos, que no somos a los únicos que nos suceden ciertas cosas y que aun en este mundo 2.0 podemos sentirnos acompañados y fortalecidos.
 
Al final me preguntarán que grupos de Facebook recomiendo, bueno en el que aun permanezco porque me gusta mucho y las administradoras hacen un trabajo impecabe es BLW de buen rollo, BLW paso a paso y bueno ya por no dejar el mío jajajaaj BLW LA AVENTURA.
 
Ahora les dejo el enlace del programa de Buenos Días Madresfera que les aseguro les va a encantar y dejar con la boca abierta todo este tema de consultas online y redes sociales. No dejen de escucharlo!!!
 
Participan:
@maca_mamaporbulerias De Asesoras de Lactancia Online.
Javier Macías de El médico de mi hijo 
Abogada Ana Spinola.

213. Redes sociales, padres y consultas sobre salud: ética, funcionamiento y legalidad

213. Redes sociales, padres y consultas sobre salud: ética, funcionamiento y legalidad                                      



Y una vez más, Gracias Mónica por la oportunidad, por prestarme tu micrófono para contar mi experiencia.

jueves, 27 de julio de 2017

CAQUITAS Y BABYLEDWEANING

Sí, tal cual dice el título de este post, de cacas vamos a hablar. Creo que cuando te conviertes en madre o padre nunca te imaginas lo pendiente que estarás de algo que probablemente preferías evitar, ver cacas todo el día, las examinamos con lupa, desarrollamos sentidos al máximo para corroborar si las evacuaciones de nuestros pequeños son normales o no.
 
¿Cuándo debemos preocuparnos y acudir al médico?
 
Empecemos por dar una pincelada de lo que es normal y no debe generarnos agobio. A lo largo de los primeros años de vida de un niño se presentaran variaciones en cuanto a la cantidad y coloración de las evacuaciones del bebé. Durante la primera semana de vida suelen evacuar alrededor de 4 veces al día, estas van disminuyendo en número aproximadamente 1 a 2 evacuaciones en niños de 2 hasta los 4 años. La cantidad de evacuaciones se ve disminuida por la velocidad del tránsito intestinal que en un recién nacido es de 8 horas y al finalizar el periodo de lactante es de unas 16 horas. La coloración también varía desde el color meconial, ese tapón negruzco que eliminan los bebé al nacer que pasa a un color amarillento y verdoso conforme se va agregando alimentos a la dieta, además de la leche.
 
La consistencia también varia en base al tipo de alimentación del lactante, los alimentados con teta suelen tener evacuaciones más frecuentes, blandas y amarillentas; la de los bebés que reciben lactancia artificial suelen ser más duras, menos frecuentes y de colores amarillos o verdes.
 
 
 
Acudiremos al pediatra cuando las evacuaciones de los bebés tengan una coloración blanca, negra o con sangre. Las causas son muy diversas y no siempre tenemos que relacionarlas con algo grave pero sí que debe ser valorado por el especialista.
 
En el caso del número de deposiciones todo está en lo que nosotros reconozcamos como lo habitual en nuestros bebés, si observamos que pasa de hacer dos veces al día a seis en un periodo corto de tiempo, si le genera dolor al evacuar, si se agregan síntomas y signos como fiebre, malestar general, vómitos, hiporexia (disminución del apetito), en general que veamos afecte su día a día, sus horas de sueño, es necesario acudir al pediatra para valorar la situación.
 
Si el bebé sigue comiendo bien, crece, juega, ríe, no hay sintomatología agregada podemos estar tranquilos pero aun así la recomendación será acudir al médico para asegurarnos.
 
Cuando hablamos de caquitas y BLW, suelen darse situaciones que generan dudas en las mamás y papás y si a eso agregamos al buen opinólogo que va y comenta, nos podemos encontrar confundidos.

 
Para esto usaremos la lógica. Una de las consultas que suelen hacerme es cuando al iniciar la introducción de sólidos se observa en el pañal trocitos de comida, semillas (como las del kiwi), etc., nos preguntamos si acaso será que el bebé no está preparado para comer sólidos porque si lo arroja en el pañal probablemente su cuerpo no lo digiere o le hace daño. Nada que ver, esto no pasa en los bebés que consumen triturados porque obviamente si entra triturado, ¿cómo saldrá?....efectivamente, saldrá triturado, con diferente coloración pero tal cual. Sí comemos sólidos pues justo eso nos podemos encontrar pero no porque haga daño al bebé sino porque simplemente el cuerpo no lo necesita y lo elimina, porque no se digiere y se elimina. Pero que esto nos pasa también a los adultos, solo que no solemos estar tan pendientes de lo que eliminamos jajajaja, quien lo haya hecho me dará la razón en que se habrá encontrado más de una vez algún trocillo de alimento que consumió. En el caso de que un alimento provoque algún efecto al bebé lo hará sea en triturado o sólido puesto que es el alimento lo que lo provoca no la consistencia. Pueden presentar diarrea, vómitos, etc., por eso la importancia de cuando se ofrecen alimentos nuevos, hacerlo por separado y como mínimo durante tres días para así valorar si se presenta alguna alergia o intolerancia.
 
También suele ser común que al iniciar la alimentación complementaria se presente estreñimiento, pero de igual forma con ambos métodos, tradicional o BLW; es más común con los sólidos porque volvemos a la lógica, tiene un mayor trabajo del aparato digestivo "deshacer" los alimentos, pero dentro de los requisitos cuando los hemos comentado, sabemos que está relacionado el desarrollo psicomotriz de nuestros hijos con la maduración del sistema digestivo, que abarca desde boca, procesos masticatorios, hasta las evacuaciones.
 
Aclaro y vuelvo a insistir, ante la duda, ante cualquier eventualidad que llame nuestra atención sobre las evacuaciones de nuestros bebés, sea que llevemos una alimentación complementaria tradicional o BLW, debemos acudir al pediatra. Nadie conoce mejor a nuestros hijos y sus características como sus padres, así que si algo no te cuadra, sin dudarlo acude a tu médico, si no quedas conforme pide otra opinión, pero busca tu tranquilidad.
 
 
 
Bueno queridos lectores un tema no de los más agradable pero que vale la pena comentarlo para prevenir complicaciones y confusiones.